O que é a Escala de Sonolência de Epworth e como interpretar o escore?

O que a escala mede

A ESS não mede cansaço nem a quantidade de sono da noite anterior. Ela mede a probabilidade de adormecer em situações do cotidiano, considerando o modo de vida recente do paciente. É por isso que a instrução original pede para responder pensando nas últimas semanas, e não no dia de hoje.

Quais são as oito situações

Para cada uma, o paciente responde qual a chance de cochilar ou dormir — e não apenas de se sentir cansado:

1. Sentado e lendo
2. Assistindo televisão
3. Sentado, quieto, em lugar público (por exemplo, sala de espera, cinema, reunião)
4. Como passageiro de carro, trem ou metrô, andando uma hora sem parar
5. Deitado para descansar à tarde, quando as circunstâncias permitem
6. Sentado conversando com alguém
7. Sentado quieto após o almoço, sem bebida alcoólica
8. Em um carro parado por alguns minutos no trânsito

Escala de resposta: 0 nenhuma chance · 1 pequena chance · 2 chance moderada · 3 grande chance.

Como interpretar o escore

Somam-se os oito itens, resultando em um escore de 0 a 24.

O escore isolado não fecha diagnóstico. Sonolência excessiva é um achado que orienta investigação — apneia obstrutiva do sono, privação crônica de sono, narcolepsia e efeito de medicação estão entre as causas possíveis.

Perguntas frequentes

A Epworth serve para diagnosticar apneia do sono?

Não. Ela mede sonolência, que é um sintoma frequente na apneia, mas muita gente com apneia não relata sonolência e muita gente sonolenta não tem apneia. Para triagem de risco de apneia existem instrumentos próprios.

Qual a diferença entre sonolência e fadiga?

Sonolência é a tendência a adormecer; fadiga é a sensação de esgotamento sem necessariamente adormecer. A ESS foi construída para capturar a primeira, e a instrução reforça isso ao pedir "cochilar ou dormir, e não apenas se sentir cansado".

De quanto em quanto tempo pode ser reaplicada?

Não há intervalo fixo. Na prática é reaplicada para acompanhar resposta a tratamento — por exemplo, antes e alguns meses depois do início de terapia para apneia.